Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
30 min
Kypsennysaika:
40 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Retagayle

Stuffed Peppers

Ground turkey stuffed peppers.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
  2. Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
  3. Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
  4. Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
112 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
user vote
05 kesä 17 jäseneltä: danie nicole

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

221 kaloria yhdessä Stuffed Peppers annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 19% hh, 63% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
924 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
4,43g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,58g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
10,39g
4%
Sokereita
6,07g
7%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
34,48g
69%
Suola
2,26g
38%
Kolesterolia
80mg
Kalium
66mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
GDA:sta*
(221 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (63%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.