Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 40 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Ground turkey stuffed peppers.
Ainesosat
Ohjeet
- Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
- Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
- Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
- Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
112 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
05 kesä 17 jäseneltä: danie nicole
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
221 kaloria yhdessä Stuffed Peppers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 19% hh, 63% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
924 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
4,43g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,58g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
10,39g
4%
Sokereita
6,07g
7%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
34,48g
69%
Suola
2,26g
38%
Kolesterolia
80mg
Kalium
66mg
3%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|