| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
924 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
4,43g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,58g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
10,39g
4%
Sokereita
6,07g
7%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
34,48g
69%
Suola
2,26g
38%
Kolesterolia
80mg
Kalium
66mg
3%
Viimeksi päivitetty: 22 kesä 14 09.23 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
4,43g
|
|
Hh
10,39g
|
|
Prot
34,49g
|
|
221 kaloria yhdessä Stuffed Peppers annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 19% hh, 63% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
