Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 23 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Gesund, weich und lecker.
Ainesosat
Ohjeet
- Alle trockenen und nassen Zutaten vermischen.
- Die Mischung in 10 Muffinformen füllen und mit Mandarinenspalten belegen.
- Im heißen Airfryer bei 160 °C 23 Minuten backen.
8 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
68 kaloria yhdessä Käsekuchen Muffins annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 29% hh, 25% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
283 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
3,5g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,443g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,179g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,072g
Hiilihydraatit
4,93g
2%
Sokereita
4,14g
5%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
4,21g
8%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
19mg
Kalium
37mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|