Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Keitot
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: dial842
Chilled Cucumber Soup
A great summer time soup.
Ainesosat
Ohjeet
- In a blender combine the cucumber, yogurt, lemon juice, garlic, parsley, dill, tarragon and olive oil. Blend on high until smooth. Season with salt.
- Cover and refrigerate for at least 3 hours.
- When serving, sprinkle the red onion on top.
27 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Keitot
Lounas
Uusimmat reseptit
Helppoa, fudgea ja herkullista.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
199 kaloria yhdessä Chilled Cucumber Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 22% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
834 kJ
10%
199 kcal
Rasvaa
13,88g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,913g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,878g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,483g
Hiilihydraatit
11,14g
4%
Sokereita
3,33g
4%
Kuitua
2g
Proteiinia
8,39g
17%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
5mg
Kalium
258mg
13%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|