Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
50 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Gerda Maritz

Banting Seed Loaf

A healthy bread recipe.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Grind all the seeds and mix the dry ingredients together.
  2. Mix the wet ingredients together and combine with the dry ingredients.
  3. Pour the mixture into a greased loaf tin and bake for 180 °C for 50 minutes.
149 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

259 kaloria yhdessä Banting Seed Loaf annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 16% hh, 16% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1083 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
20,55g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,409g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,635g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,722g
Hiilihydraatit
10,72g
4%
Sokereita
1,56g
2%
Kuitua
6,9g
Proteiinia
10,83g
22%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
129mg
Kalium
104mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
GDA:sta*
(259 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (16%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.