Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 50 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A healthy bread recipe.
Ainesosat
Ohjeet
- Grind all the seeds and mix the dry ingredients together.
- Mix the wet ingredients together and combine with the dry ingredients.
- Pour the mixture into a greased loaf tin and bake for 180 °C for 50 minutes.
149 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Lounas
Uusimmat reseptit
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
259 kaloria yhdessä Banting Seed Loaf annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 16% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1083 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
20,55g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,409g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,635g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,722g
Hiilihydraatit
10,72g
4%
Sokereita
1,56g
2%
Kuitua
6,9g
Proteiinia
10,83g
22%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
129mg
Kalium
104mg
5%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|