| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1083 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
20,55g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,409g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,635g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,722g
Hiilihydraatit
10,72g
4%
Sokereita
1,56g
2%
Kuitua
6,9g
Proteiinia
10,83g
22%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
129mg
Kalium
104mg
5%
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 14 10.57 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
259
|
|
Rasva
20,55g
|
|
Hh
10,72g
|
|
Prot
10,83g
|
|
259 kaloria yhdessä Banting Seed Loaf annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 16% hh, 16% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
