Valmisteluiden vaatima aika: 8 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Энестия  Быстрые Сырные Лепешки
Вкусные, быстрые, сырные лепешки.
Ainesosat
Ohjeet
- Белки отделить от желтков, желтки перемешать с мукой и тёртым сыром, белки отдельно взбить в пену и аккуратно ввести в смесь.
- Выложить ложкой на противень, смазанный маслом и в духовку на 7-10 минут.
- Приятного аппетита.
184 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
140 kaloria yhdessä Быстрые Сырные Лепешки annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 11% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
586 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
9,38g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,184g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,893g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,522g
Hiilihydraatit
3,73g
1%
Sokereita
0,76g
1%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
9,78g
20%
Suola
0,6g
10%
Kolesterolia
134mg
Kalium
68mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|