Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Heart healthy pumpkin pie dessert.
Ainesosat
Ohjeet
- Blend all ingredients well.
- Bake at 400 °F (205 °C) for 15 minutes.
- Continue baking at 325 °F (160 °C) for an additional 45 minutes.
51 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
66 kaloria yhdessä Pumpkin Pudding annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 53% hh, 30% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
276 kJ
3%
66 kcal
Rasvaa
1,19g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,451g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,31g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,189g
Hiilihydraatit
8,33g
3%
Sokereita
6,04g
7%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
4,72g
9%
Suola
0,5g
8%
Kolesterolia
2mg
Kalium
87mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|