rbbtswfl
Liittynyt: huhtikuu 2011
|
Julkaisut
177
Seuratut
7
Seuraajat
7
|
Painohistoria
Alkupaino
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,0 kg
Tämänhetkinen paino
84,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä:
16,8 kg
|
|
|
|
Triglycerides should be lower than 150, mine are above 300. Recommendation is to avoid sugar, fat, white flour & alcohol. Low fat has worked in the past, but I'm now trying LCHF 15%carbs,65%fat,20%protein.
|
 Painohistoria - rbbtswfl
 Seuratut
|
|