Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Easy black bean recipe to serve over rice or as a side with chicken or sausage.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix all ingredients in crockpot.
- Cover and cook on high for 6 to 8 hours, or until most liquid is absorbed.
- Serve over warm brown rice or as a side to lean meat.
- Enjoy!
168 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
i like to add pepper as well
09 helmi 10 jäseneltä: corinadette
|
Very easy and yummy! I always have extra to freeze for an easy supper night!
08 loka 08 jäseneltä: addmalmom
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lisukkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
216 kaloria yhdessä Crockpot Black Beans annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 66% hh, 20% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
905 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
3,71g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,584g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,168g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,669g
Hiilihydraatit
36,94g
14%
Sokereita
5,32g
6%
Kuitua
8,6g
Proteiinia
11,06g
22%
Suola
1,03g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
961mg
48%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (65%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|