Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Easy taco soup.
Ainesosat
Ohjeet
- Brown onion and meat together.
- Mix all other ingredients.
- Add water and simmer.
102 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
How much is considered a serving?
20 maalis 21 jäseneltä: Mistyray2019
|
How much water?
14 maalis 21 jäseneltä: MV3181
|
Love tacos. Trying this tonight.
09 huhti 18 jäseneltä: 27Chubby
|
This was delicious. For extra depth to the dish, add one chopped avocado, 1/2 pint of cherry tomatoes sliced, 1 TBSP of Lime juice, 1/4 c. of chopped fresh cilantro and salt and pepper to taste. Mix and put a spoonful on top of the soup.
21 huhti 16 jäseneltä: Steph Matson
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
192 kaloria yhdessä Taco Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 39% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
802 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
6,88g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,53g
13%
Transrasvaa
0,403g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,827g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,194g
Hiilihydraatit
18,09g
7%
Sokereita
3,76g
4%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
12,7g
25%
Suola
1,83g
30%
Kolesterolia
29mg
Kalium
187mg
9%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|