Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
15 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
7 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Caropazmedina

Cheesecake Light de Frambuesa

Cheesecake sin azúcar.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Para la masa: moler las galletas y añadir en un bowl 2 huevos y mezclar con las manos hasta que tome consistencia. Transferir al molde y hornear 5-7 minutos.
  2. Para la mezcla: en un bowl añadir el queso crema y el yogur, batir hasta mezclar todo e ir agregando endulzante a gusto. Una vez que esté mezclado añadir ralladura de limón a gusto.
  3. Una vez fuera del horno, añadir suavemente la mezcla al molde.
  4. Llevar al refrigerador.
  5. Mientras está en el refrigerador, hacer mezcla para cubrir cheesecake: en una olla pequeña añadir frambuesas, una taza de agua y poner a fuego alto. Una vez que hierva espesar con chuño (previamente disolver una cucharada de chuño en un poco de agua) e ir añadiéndolo de a poco mientras se revuelve.
  6. Añadir mezcla de frambuesas al cheesecake y llevar al refrigerador por aproximadamente 4 horas.
50 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
mariaserrano1
user vote
27 heinä 15 jäseneltä: mariaserrano1

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

111 kaloria yhdessä Cheesecake Light de Frambuesa annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 40% hh, 14% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
466 kJ
6%
111 kcal
Rasvaa
5,73g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,877g
14%
Transrasvaa
0,133g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,409g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,233g
Hiilihydraatit
11,09g
4%
Sokereita
1,88g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
3,87g
8%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
41mg
Kalium
28mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
GDA:sta*
(111 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (14%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.