Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Muut
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Så gott och enkelt att göra.
Ainesosat
Ohjeet
- Vispa samman allt. Häll i muffinsformar. Grädda i 12-17 min på 175 grader. Förvara i kyl.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Lisukkeet
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Muut
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
52 kaloria yhdessä Muffinsomelett annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 7% hh, 34% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
217 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
3,36g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,029g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,264g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,47g
Hiilihydraatit
0,85g
0%
Sokereita
0,59g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
4,38g
9%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
140mg
Kalium
48mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|