Blueberry Cinnamon Muffins
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat the oven to gas 4.
- Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
- Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
- Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
- Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
194 kaloria yhdessä Blueberry Cinnamon Muffins annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 18% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
17,03g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,374g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,981g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,712g
Hiilihydraatit
10,13g
4%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
8,3g
Proteiinia
8,23g
16%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
60mg
Kalium
50mg
3%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|