Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
7 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Lorneylorna

Blueberry Cinnamon Muffins

Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat the oven to gas 4.
  2. Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
  3. Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
  4. Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
  5. Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Jälkiruoat Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

194 kaloria yhdessä Blueberry Cinnamon Muffins annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 18% hh, 15% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
17,03g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,374g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,981g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,712g
Hiilihydraatit
10,13g
4%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
8,3g
Proteiinia
8,23g
16%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
60mg
Kalium
50mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
GDA:sta*
(194 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (15%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.