| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
17,03g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,374g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,981g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,712g
Hiilihydraatit
10,13g
4%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
8,3g
Proteiinia
8,23g
16%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
60mg
Kalium
50mg
3%
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 15 11.27 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
17,03g
|
|
Hh
10,13g
|
|
Prot
8,23g
|
|
194 kaloria yhdessä Blueberry Cinnamon Muffins annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 18% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
