Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Janelleas
Country Ham Breakfast Casserole
This veggie packed casserole make tasty use of leftover ham.
Ainesosat
Ohjeet
- In a 9x9" glass dish, layer bread, 1/2 cup of the cheese, ham, mushrooms, pepper, celery, tomato and scallions. Sprinkle with remaining cheese.
- Mix milk and egg substitute together and pour over top. Top with bread crumbs.
- Refrigerate 4 to 6 hours or overnight.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Bake for 45 to 60 minutes, or until knife inserted in center comes out clean.
- Slice into four pieces and serve.
93 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Changed my mind after making it--it's a 5!!! I doubled the recipe (1/4 would not have been sufficient for the DH) & it was terrific. Also made good leftovers.
02 joulu 11 jäseneltä: Mcat62
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
200 kaloria yhdessä Country Ham Breakfast Casserole annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 36% hh, 38% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
836 kJ
10%
200 kcal
Rasvaa
6,05g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,17g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,913g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,405g
Hiilihydraatit
18,29g
7%
Sokereita
4,71g
5%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
19,29g
39%
Suola
1,62g
27%
Kolesterolia
18mg
Kalium
494mg
25%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|