Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 12 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Perfekter Riegel für schnelle Energie.
Ainesosat
Ohjeet
- Butter schmelzen, alle zutaten zusammenrühren, in 12 Riegel formen und 12-15 Minuten bei 200 grad backen.
50 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
158 kaloria yhdessä Energieriegel annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 41% hh, 6% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
659 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
9,2g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,326g
37%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,902g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,158g
Hiilihydraatit
15,91g
6%
Sokereita
7,5g
8%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
9mg
Kalium
10mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|