Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.
Ainesosat
Ohjeet
- Skala och dela grönsakerna. Koka tills allt är mjukt. Kör med food processor. Blanda i creme fraiche. Salta och peppra efter behag.
69 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
121 kaloria yhdessä Grönsakssoppa annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 56% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
508 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
4,8g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,298g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,661g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,566g
Hiilihydraatit
17,91g
7%
Sokereita
3,42g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,03g
6%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
404mg
20%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|