| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
508 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
4,8g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,298g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,661g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,566g
Hiilihydraatit
17,91g
7%
Sokereita
3,42g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,03g
6%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
404mg
20%
Viimeksi päivitetty: 18 kesä 15 12.59 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
121
|
|
Rasva
4,8g
|
|
Hh
17,91g
|
|
Prot
3,03g
|
|
121 kaloria yhdessä Grönsakssoppa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 56% hh, 10% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
