Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Salat als hauptmahlzeit.
Ainesosat
Ohjeet
- Alles klein schneiden und auf einem Suppenteller anrichten.
- Mit Pfeffer, Öl und Balsamico beträufeln.
73 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
554 kaloria yhdessä Salat mit Rucola annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 24% hh, 33% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2318 kJ
28%
554 kcal
Rasvaa
27,11g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,39g
47%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,333g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,129g
Hiilihydraatit
34,18g
13%
Sokereita
19,93g
22%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
46,37g
93%
Suola
6,26g
104%
Kolesterolia
0mg
Kalium
719mg
36%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|