Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Запеченый картофель с приправами.
Ainesosat
Ohjeet
- Картофель (желательно молодой) очищаем и нарезаем на половинки. Противень застилаете фольгой и укладываете картошку.
- Приготовим массу из оливкового масла, сока лимона, нарезанного чеснока и орегано, зальем ею картошку. Лимонного сока можно добавить чуть меньше четверти чашки.
- Далее картофель перчите, солите (по вкусу), заливаете водой и перемешиваете. Ставите в духовку, прогретую до 200°С, на 45-60 минут, не забудьте перемешивать.
- Когда картошка станет румяной и вберет жидкость, тогда блюдо картофель по-гречески приготовлено. Украшаем зеленью петрушки при подаче.
179 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lisukkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
125 kaloria yhdessä Картофель По-Гречески annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 65% hh, 6% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
523 kJ
6%
125 kcal
Rasvaa
4,24g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,717g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,406g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,928g
Hiilihydraatit
20,85g
8%
Sokereita
1,13g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
1,79g
4%
Suola
1,22g
20%
Kolesterolia
0mg
Kalium
338mg
17%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (64%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|