Rekisteröidy | Kirjaudu sisään

FatSecret

Suomi

- Etsi:
- Ruoat
- Reseptit
- Kuntoilu
- Jäsenet

Dieettikalenteri - rogerinhofs - heinäkuu 2024

Profiili - rogerinhofs | Näytä dieettikalenterin yleiskatsaus

Päivittäinen keskiarvo:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 1596 Cal	(Rasva: 53,82g, Proteiinia: 105,14g, Hh: 170,18g)
Kuukausittain yhteensä:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 49478 Cal	(Rasva: 1668,53g, Proteiinia: 3259,21g, Hh: 5275,66g)

maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1 1345* -	2 1410* -	3 1836* -	4 1410* -	5 1379* -	6 1662* -	7 206* -
8 1643* -	9 1257* -	10 1515* -	11 1519* -	12 1642* -	13 2516* -	14 1907* -
15 1258* -	16 2110* -	17 1490* -	18 1580* -	19 1823* -	20 1605* -	21 1807* -
22 1497* -	23 1842* -	24 1503* -	25 1567* -	26 1640* -	27 1955* -	28 1306* -
29 1903* -	30 1285* -	31 2060* -

Kalorien päivittäinen keskiarvo

70%

GDA:sta*

(1596 cal)

70% GDA

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (42%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (27%)

*Perustuu 2290 kalorin GDA:han (28 heinä 24)

Aseta viitteellinen päiväsaantisi

Hanki sovellus

Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä

Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä

© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.