Rekisteröidy | Kirjaudu sisään

FatSecret

Suomi

- Etsi:
- Ruoat
- Reseptit
- Kuntoilu
- Jäsenet

Dieettikalenteri - jonas valerio - heinäkuu 2024

Profiili - jonas valerio | Näytä dieettikalenterin yleiskatsaus

Päivittäinen keskiarvo:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 866 Cal	(Rasva: 34,06g, Proteiinia: 66,48g, Hh: 66,89g)
Kuukausittain yhteensä:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 26842 Cal	(Rasva: 1055,91g, Proteiinia: 2060,97g, Hh: 2073,46g)

maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1 549* -	2 1407* -	3 1530* -	4 617* -	5 796* -	6 742* -	7 453* -
8 967* -	9 596* -	10 938* -	11 755* -	12 644* -	13 921* -	14 811* -
15 1179* -	16 551* -	17 540* -	18 909* -	19 819* -	20 1576* -	21 913* -
22 1248* -	23 390* -	24 744* -	25 736* -	26 1322* -	27 415* -	28 1090* -
29 815* -	30 928* -	31 941* -

Kalorien päivittäinen keskiarvo

72%

GDA:sta*

(866 cal)

72% GDA

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (32%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (32%)

*Perustuu 1200 kalorin GDA:han (19 kesä 24)

Aseta viitteellinen päiväsaantisi

Hanki sovellus

Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä

Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä

© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.