Dieettikalenteri - Luciana1010 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2015
pe 11: 702 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,59g
 
49,44g
 
62,20g
2152*  1450
to 10: 912 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
71,07g
 
89,58g
2175*  1263
ke 9: 1100 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,35g
 
31,96g
 
138,32g
2152*  1052
ti 8: 1229 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,27g
 
41,97g
 
157,94g
2637*  1408
ma 7: 1128 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,82g
 
50,21g
 
135,25g
2152  1024
su 6: 1175 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,65g
 
45,65g
 
100,36g
2360*  1185
la 5: 939 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,37g
 
33,98g
 
100,70g
2845*  1906
pe 4: 828 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,48g
 
24,27g
 
110,13g
2637*  1809
to 3: 1289 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,67g
 
41,83g
 
187,13g
2602*  1313
ke 2: 1169 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,47g
 
53,33g
 
89,51g
2152  983
ti 1: 955 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,62g
 
37,62g
 
128,49g
2152  1197
elokuu 2015
ma 31: 883 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,63g
 
25,97g
 
100,40g
2296*  1413
su 30: 1201 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
66,14g
 
92,89g
2233*  1032
la 29: 834 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,11g
 
49,14g
 
75,58g
2533*  1699
pe 28: 1460 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,22g
 
74,93g
 
139,25g
2178*  718
to 27: 1120 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,85g
 
64,96g
 
116,69g
3122*  2002
ke 26: 897 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,43g
 
57,82g
 
94,04g
2429*  1532
ti 25: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,16g
 
72,07g
 
74,46g
2231*  1189
ma 24: 921 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,99g
 
40,53g
 
68,48g
2879*  1958
su 23: 1301 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,87g
 
59,39g
 
123,66g
2198*  897
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.