Dieettikalenteri - Lua8282 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
to 31: 355 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
18,45g
 
44,82g
- -
helmikuu 2023
ma 13: 161 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,65g
 
7,48g
 
26,48g
- -
ke 8: 194 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,12g
 
6,64g
 
24,05g
- -
ti 7: 1012 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,31g
 
52,78g
 
150,68g
- -
helmikuu 2022
pe 4: 198 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,13g
 
6,90g
 
36,68g
- -
tammikuu 2022
ma 10: 84 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
3,53g
 
8,34g
- -
joulukuu 2021
ti 21: 547 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,97g
 
46,00g
 
55,22g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 521 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,70g
 
30,46g
 
66,39g
- -
maaliskuu 2021
ti 9: 306 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,13g
 
14,52g
 
44,32g
- -
ma 8: 769 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,24g
 
33,92g
 
88,37g
- -
helmikuu 2021
ti 23: 305 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,46g
 
18,63g
 
45,60g
- -
ma 15: 555 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,73g
 
38,51g
 
82,49g
- -
pe 5: 512 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,93g
 
29,46g
 
64,89g
- -
ma 1: 204 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,70g
 
11,66g
 
4,23g
- -
tammikuu 2021
su 31: 149 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,78g
 
7,47g
 
10,16g
- -
helmikuu 2020
to 6: 418 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,67g
 
14,25g
 
68,25g
- -
tammikuu 2017
to 26: 190 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
9,39g
 
24,58g
1834*  1644
ma 9: 105 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
7,19g
 
6,28g
1851*  1746
ke 4: 523 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,08g
 
30,01g
 
33,22g
- -
ma 2: 148 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,40g
 
7,42g
 
9,67g
1954*  1806
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.