Dieettikalenteri - josefxoo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2018
to 3: 2416 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,53g
 
131,81g
 
331,60g
- -
ke 2: 2713 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,77g
 
155,72g
 
366,31g
- -
ti 1: 1802 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,66g
 
102,92g
 
150,63g
- -
huhtikuu 2018
ma 30: 988 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,90g
 
48,21g
 
133,02g
- -
ke 25: 2151 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,28g
 
160,15g
 
279,19g
- -
ti 24: 2900 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,78g
 
190,85g
 
334,41g
- -
ma 23: 2848 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,23g
 
197,79g
 
335,61g
- -
su 22: 2764 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,83g
 
106,80g
 
281,53g
- -
la 21: 2253 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,75g
 
151,51g
 
227,87g
- -
pe 20: 3352 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,50g
 
136,80g
 
492,73g
- -
to 19: 3100 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,55g
 
140,62g
 
360,12g
- -
ke 18: 2772 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,58g
 
185,36g
 
299,60g
- -
ma 16: 2985 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,57g
 
191,34g
 
304,25g
- -
ti 10: 2597 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
161,53g
 
397,52g
- -
ma 9: 2766 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,04g
 
198,22g
 
373,65g
- -
su 8: 2266 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,75g
 
139,23g
 
220,80g
- -
pe 6: 2694 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,01g
 
209,10g
 
305,46g
- -
to 5: 2491 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,61g
 
163,50g
 
304,45g
- -
ke 4: 2808 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,29g
 
193,44g
 
311,88g
- -
ti 3: 3095 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,71g
 
223,37g
 
352,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.