Dieettikalenteri - erichi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 2: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,41g
 
60,40g
 
151,83g
- -
elokuu 2024
to 29: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,83g
 
75,89g
 
150,90g
- -
ke 28: 555 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
13,48g
 
76,33g
- -
ti 27: 2339 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,30g
 
57,22g
 
276,65g
- -
su 25: 1254 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,34g
 
58,49g
 
129,43g
- -
la 24: 1597 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,25g
 
57,80g
 
156,48g
- -
pe 23: 467 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,94g
 
37,97g
 
46,50g
- -
to 22: 1489 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,21g
 
88,34g
 
212,61g
- -
ke 21: 1507 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,91g
 
50,80g
 
155,72g
- -
to 15: 476 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,91g
 
50,65g
 
30,13g
- -
ke 14: 1881 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,76g
 
87,51g
 
195,38g
- -
su 4: 1712 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,30g
 
65,81g
 
200,33g
- -
pe 2: 457 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,30g
 
18,09g
 
70,43g
- -
to 1: 1306 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,18g
 
37,62g
 
154,11g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1629 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,93g
 
74,79g
 
179,76g
- -
ti 30: 2154 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,99g
 
71,27g
 
298,16g
- -
ma 29: 1824 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
66,91g
 
272,49g
- -
ti 23: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,18g
 
74,09g
 
161,96g
- -
ma 22: 1163 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
31,56g
 
153,27g
- -
su 21: 1538 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
39,14g
 
231,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.