Dieettikalenteri - meeel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
to 24: 705 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
10,94g
 
150,92g
2032*  1327
ke 23: 813 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
10,42g
 
182,76g
- -
ma 21: 798 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,91g
 
11,23g
 
181,53g
2729*  1931
su 20: 328 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
9,50g
 
59,53g
- -
la 19: - - 1843* -
ke 16: 457 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,01g
 
4,32g
 
79,19g
2032*  1575
ti 15: 227 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,20g
 
1,38g
 
24,13g
1950*  1723
ti 8: - - 2433* -
ma 7: - - 1872* -
to 3: 271 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
11,60g
 
32,54g
- -
huhtikuu 2018
ti 24: 1278 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,87g
 
29,02g
 
167,59g
2915*  1637
maaliskuu 2016
pe 4: 547 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,88g
 
31,61g
 
71,99g
2215*  1668
ke 2: 796 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,76g
 
19,47g
 
162,25g
2250*  1454
ti 1: 886 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,06g
 
35,82g
 
112,53g
2272*  1386
helmikuu 2016
ma 29: 775 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,74g
 
27,22g
 
146,39g
1872*  1097
su 28: 844 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,40g
 
64,33g
 
141,73g
1865*  1021
la 27: 263 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,59g
 
11,69g
 
59,45g
2758*  2495
pe 26: - - 1657* -
to 25: 489 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,85g
 
18,41g
 
100,44g
2015*  1526
ke 24: 683 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
25,80g
 
109,38g
- -
ti 23: 612 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,95g
 
28,29g
 
121,57g
1972*  1360
ma 22: 159 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,58g
 
3,55g
 
41,26g
2114*  1955
su 21: 808 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,05g
 
25,55g
 
154,88g
1672*  864
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.