Dieettikalenteri - vegi head - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2017
su 28: 856 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,43g
 
64,53g
 
56,24g
- -
ke 24: 1313 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,59g
 
60,90g
 
189,50g
2097*  784
ti 23: 1283 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,72g
 
61,01g
 
159,79g
2097*  814
ma 22: 855 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,67g
 
35,76g
 
115,25g
2097*  1242
la 20: 1258 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,67g
 
46,32g
 
160,18g
1686*  428
pe 19: 1832 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,05g
 
59,86g
 
258,64g
1925*  93
to 18: 1378 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
68,43g
 
151,20g
1652*  274
ke 17: 1264 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,17g
 
55,65g
 
138,71g
1743*  479
ti 16: 1362 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,77g
 
69,21g
 
155,66g
2129*  767
ma 15: 1216 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,33g
 
68,67g
 
105,32g
- -
su 14: 1272 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
55,21g
 
146,72g
1884*  612
la 13: 1268 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,42g
 
67,76g
 
159,22g
1679*  411
pe 12: 1499 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,41g
 
64,39g
 
173,02g
1805*  306
to 11: 1359 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,94g
 
66,44g
 
158,46g
2129*  770
ke 10: 1968 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,17g
 
83,57g
 
213,09g
2129*  161
ti 9: 1121 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,70g
 
64,60g
 
95,59g
2247*  1126
ma 8: 1227 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,48g
 
58,22g
 
150,96g
1737*  510
su 7: 1201 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,81g
 
46,57g
 
124,41g
- -
la 6: 3520 * 196%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
174,42g
 
79,18g
 
405,34g
- -
pe 5: 1457 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,18g
 
67,08g
 
163,66g
1856*  399
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.