Dieettikalenteri - Sarah Bru - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
su 20: 1718 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,72g
 
67,05g
 
171,44g
- -
la 19: 1714 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,96g
 
55,70g
 
186,69g
- -
pe 18: 1626 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,78g
 
72,56g
 
171,37g
- -
to 17: 1564 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,24g
 
73,44g
 
181,59g
- -
ke 16: 1709 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,18g
 
75,15g
 
140,52g
- -
ti 15: 1615 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,15g
 
50,49g
 
196,53g
1867*  252
ma 14: 1539 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
65,11g
 
178,35g
1814*  275
su 13: 1557 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
49,40g
 
230,98g
- -
la 12: 1869 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,96g
 
66,72g
 
199,14g
- -
pe 11: 1491 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,02g
 
65,44g
 
148,26g
- -
to 10: 1663 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,82g
 
66,43g
 
200,44g
- -
ke 9: 1757 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,90g
 
69,56g
 
187,50g
- -
ti 8: 2133 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,16g
 
84,01g
 
241,51g
- -
ma 7: 1455 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,57g
 
56,98g
 
183,56g
- -
su 6: 1380 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,92g
 
82,34g
 
85,33g
- -
la 5: 1602 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,23g
 
67,23g
 
198,78g
1863*  261
pe 4: 1465 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,26g
 
83,07g
 
148,30g
1846*  381
to 3: 1472 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,31g
 
62,36g
 
152,98g
1949*  477
ke 2: - - 1870* -
marraskuu 2021
ke 17: 1520 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,63g
 
65,17g
 
201,13g
- -
ti 16: 1728 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,64g
 
68,98g
 
221,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.