Sarah Bru - Jäsen

Sarah Bru

Liittynyt: huhtikuu 2014

Julkaisut

114

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg

Tämänhetkinen paino

74,1 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 6,1 kg

Seuraa

Painohistoria - Sarah Bru

	RkTkFx
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Kaloria: 413kcal | Rasva: 21,23g | Hh: 50,05g | Prot: 9,97g

Make ahead breakfast with walnuts, pecans and cranberries.

Kaloria: 218kcal | Rasva: 13,16g | Hh: 11,30g | Prot: 12,05g

A great side dish or lunch option.

Kaloria: 237kcal | Rasva: 13,95g | Hh: 12,07g | Prot: 14,47g

No crust quiche.

Kaloria: 295kcal | Rasva: 15,25g | Hh: 7,92g | Prot: 30,18g

This meatloaf will be a family favorite

Kaloria: 149kcal | Rasva: 9,60g | Hh: 4,30g | Prot: 10,30g

Cream cheese spread for crackers or celery.

Näytä koko keittokirja

	Chewy Fudge Premium Brownie
	Diet Coke (Can)
	Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Kotityöt