Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2015 |
| ti 21: |
461 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,52g |
|
16,18g |
|
75,98g |
|
-
|
-
|
| ke 15: |
619
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,40g |
|
12,32g |
|
120,00g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2015 |
| ke 21: |
468 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,70g |
|
20,85g |
|
75,22g |
|
1596*
|
 1128
|
| to 15: |
408
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,22g |
|
15,22g |
|
51,72g |
|
-
|
-
|
| ti 13: |
255
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,56g |
|
11,74g |
|
36,66g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2014 |
| ti 26: |
442
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,40g |
|
22,18g |
|
63,80g |
|
1620
|
1178
|
| ti 12: |
622
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,47g |
|
39,04g |
|
46,24g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2014 |
| ti 3: |
543 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,50g |
|
29,56g |
|
55,55g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
533 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,63g |
|
27,71g |
|
68,61g |
|
-
|
-
|
|
|
