Dieettikalenteri - ichan farazy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2016
ma 12: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
marraskuu 2016
ma 21: 628 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,36g
 
59,73g
 
67,38g
- -
to 17: 609 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
44,94g
 
72,28g
2345*  1736
huhtikuu 2016
to 28: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
su 24: 240 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
4,00g
 
40,00g
- -
pe 15: 850 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,75g
 
59,40g
 
99,17g
- -
to 14: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
ke 13: 891 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,46g
 
81,12g
 
112,74g
- -
maaliskuu 2016
ma 7: 548 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,59g
 
24,28g
 
76,58g
- -
helmikuu 2016
ma 22: 345 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,39g
 
8,29g
 
58,95g
- -
joulukuu 2015
to 17: 503 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,34g
 
29,27g
 
65,00g
- -
syyskuu 2015
ti 15: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
pe 11: 816 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,57g
 
40,47g
 
125,76g
2282*  1466
to 10: 972 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,35g
 
45,99g
 
151,04g
- -
ke 9: 530 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,15g
 
22,70g
 
73,17g
2030*  1500
to 3: 250 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
24,80g
 
34,30g
- -
heinäkuu 2015
ke 29: 650 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
80,80g
 
68,30g
- -
kesäkuu 2015
ti 23: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
to 18: - - 2008* -
ma 15: 959 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
49,18g
 
130,56g
- -
pe 12: 170 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
16,80g
 
23,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.