Dieettikalenteri - Flavia Bejar - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ke 5: 429 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,34g
 
26,11g
 
24,07g
- -
ma 3: 1174 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
102,72g
 
92,98g
- -
tammikuu 2024
to 4: 457 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,35g
 
33,81g
 
40,46g
- -
toukokuu 2023
ti 2: 646 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,45g
 
49,71g
 
41,05g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 976 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,04g
 
35,54g
 
42,74g
- -
pe 27: 954 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,68g
 
62,48g
 
27,15g
2465*  1511
ke 25: 964 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,96g
 
58,62g
 
29,87g
- -
ti 24: 1052 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,38g
 
79,97g
 
36,93g
- -
pe 20: 680 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
37,10g
 
29,26g
- -
heinäkuu 2022
ke 27: 492 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,97g
 
58,60g
 
16,04g
- -
ti 26: 544 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,21g
 
34,26g
 
46,34g
- -
ma 25: 522 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,46g
 
63,16g
 
1,02g
- -
helmikuu 2021
to 11: 1207 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,40g
 
112,29g
 
48,37g
- -
joulukuu 2020
ti 8: 257 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
13,72g
 
16,81g
- -
lokakuu 2020
ma 5: 1375 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,24g
 
77,93g
 
113,86g
- -
to 1: 1302 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,32g
 
65,63g
 
104,85g
2614*  1312
syyskuu 2020
ke 30: 994 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,89g
 
76,68g
 
91,13g
- -
ti 29: 1141 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
61,26g
 
129,92g
- -
ma 28: 1106 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,49g
 
56,28g
 
123,61g
2335*  1229
to 17: 288 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,95g
 
11,93g
 
39,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.