Dieettikalenteri - Nico P. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2018
pe 21: 392 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,69g
 
20,19g
 
30,25g
2265*  1873
to 20: 1705 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
69,18g
 
99,57g
- -
ke 19: 1433 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
59,08g
 
185,52g
- -
maaliskuu 2018
to 1: 56 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
maaliskuu 2017
ke 8: 587 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,59g
 
29,36g
 
81,48g
- -
ti 7: 1478 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,33g
 
41,88g
 
142,14g
2903*  1425
to 2: 311 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,56g
 
8,02g
 
31,68g
2679*  2368
helmikuu 2017
su 26: 1415 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,99g
 
75,71g
 
104,85g
2615*  1200
pe 24: 552 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,74g
 
28,07g
 
72,02g
2374*  1822
to 23: 339 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,35g
 
36,96g
 
21,91g
2522*  2183
su 19: 1212 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,56g
 
53,01g
 
94,57g
- -
la 18: 1029 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,07g
 
72,66g
 
61,47g
2290*  1261
pe 17: 1352 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,14g
 
53,53g
 
118,57g
2522*  1170
to 16: 599 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,52g
 
28,54g
 
66,49g
- -
ke 15: 1413 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,21g
 
62,27g
 
114,50g
2685*  1272
ma 13: 645 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,92g
 
18,33g
 
61,08g
2947*  2302
pe 10: 649 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
46,56g
 
32,66g
- -
to 9: 1361 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,35g
 
88,72g
 
95,32g
2741*  1380
ke 8: 848 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,32g
 
50,13g
 
104,01g
3692*  2844
ti 7: 140 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,16g
 
8,61g
 
13,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.