Dieettikalenteri - ly354 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 16: 770 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,71g
 
30,27g
 
83,00g
- -
la 15: 1435 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,89g
 
54,95g
 
146,66g
- -
pe 14: 648 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,71g
 
51,95g
 
78,40g
- -
to 13: 1482 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,32g
 
61,91g
 
223,11g
- -
ke 12: 1520 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,67g
 
72,95g
 
128,80g
- -
ti 11: 1318 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
98,12g
 
151,52g
- -
ma 10: 754 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,28g
 
95,45g
 
57,71g
- -
su 9: 921 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,53g
 
26,37g
 
103,42g
- -
la 8: 480 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,74g
 
36,94g
 
37,82g
- -
pe 7: 1146 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,26g
 
68,11g
 
159,11g
- -
to 6: 1022 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,32g
 
105,15g
 
109,99g
- -
ke 5: 1399 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,32g
 
90,35g
 
108,90g
- -
ti 4: 1128 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,46g
 
120,30g
 
110,39g
- -
ma 3: 1046 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
115,93g
 
66,50g
- -
su 2: 293 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,95g
 
10,23g
 
16,54g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 708 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,20g
 
39,36g
 
63,62g
- -
to 30: 1097 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,93g
 
77,60g
 
87,71g
- -
ke 29: 1481 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,64g
 
58,34g
 
195,68g
- -
ti 28: 863 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
57,09g
 
40,99g
- -
ma 27: 438 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,04g
 
48,16g
 
40,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.