Dieettikalenteri - Virg2607 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2017
to 7: 753 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,24g
 
43,04g
 
124,51g
2273*  1520
ke 6: - - 1269* -
marraskuu 2017
la 25: 642 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,99g
 
33,53g
 
105,22g
- -
ke 1: 1089 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
48,19g
 
176,40g
2238*  1149
lokakuu 2017
ti 31: 1034 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,02g
 
31,20g
 
184,90g
- -
su 29: 1092 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
47,58g
 
157,89g
- -
to 26: 1307 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,65g
 
65,70g
 
196,03g
2020*  713
ke 25: 1359 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,35g
 
57,42g
 
221,61g
2217*  858
ti 24: 721 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,07g
 
37,07g
 
126,69g
2356*  1635
ma 23: 413 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,73g
 
15,93g
 
66,60g
- -
su 15: 959 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,59g
 
23,04g
 
168,55g
2143*  1184
la 14: 1034 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,64g
 
26,24g
 
168,17g
- -
pe 13: 2517 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,79g
 
97,92g
 
322,84g
2469*  48
to 12: 1283 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
38,62g
 
215,22g
1976*  693
ke 11: 1320 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,66g
 
50,11g
 
207,01g
1944*  624
ti 10: 1145 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
56,90g
 
177,75g
2199*  1054
ma 9: 940 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,87g
 
44,65g
 
147,51g
2053*  1113
su 8: 1266 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,04g
 
69,36g
 
197,21g
2188*  922
la 7: 1215 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,57g
 
50,70g
 
197,24g
2096*  881
pe 6: 3030 * 189%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,26g
 
139,62g
 
389,46g
2013*  1017
to 5: 1321 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,09g
 
56,33g
 
230,22g
1900*  579
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.