Dieettikalenteri - TiaLau - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2019
ti 11: 1673 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,04g
 
111,16g
 
109,91g
- -
ma 10: 1309 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,80g
 
112,28g
 
50,10g
- -
pe 7: 693 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
52,24g
 
6,44g
- -
to 6: 252 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,22g
 
11,05g
 
15,97g
- -
ke 5: 548 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
32,28g
 
40,19g
- -
ti 4: 553 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
36,79g
 
6,61g
- -
ma 3: 1302 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,84g
 
100,70g
 
61,44g
- -
su 2: 1120 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,86g
 
117,75g
 
51,63g
- -
toukokuu 2019
pe 31: 412 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
35,49g
 
5,93g
- -
to 30: 1135 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,23g
 
99,58g
 
40,89g
- -
ke 29: 1144 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,59g
 
76,25g
 
26,33g
- -
ti 28: 1665 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,61g
 
118,76g
 
38,05g
- -
ma 27: 997 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,23g
 
55,51g
 
47,87g
- -
pe 24: 641 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,02g
 
39,34g
 
6,79g
- -
to 23: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,83g
 
110,66g
 
44,14g
- -
ti 21: 2197 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,01g
 
98,58g
 
147,34g
- -
ma 20: 1438 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,00g
 
119,83g
 
32,94g
- -
su 19: 683 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,60g
 
75,80g
 
15,11g
- -
pe 17: 1165 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,10g
 
61,08g
 
54,13g
- -
to 16: 703 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
45,95g
 
57,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.