Dieettikalenteri - Tatiana Lapina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
ke 20: 708 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,43g
 
38,02g
 
55,26g
- -
ti 19: 1041 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,55g
 
59,76g
 
126,96g
- -
ma 18: 772 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
47,42g
 
83,52g
36*  736
to 14: 551 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,91g
 
47,46g
 
35,62g
46*  505
ke 13: 965 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
75,33g
 
63,13g
- -
pe 8: 1211 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,23g
 
88,23g
 
53,09g
- -
to 7: 1041 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,60g
 
59,17g
 
99,77g
- -
ke 6: 1205 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,01g
 
93,54g
 
81,33g
- -
ti 5: 1186 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
77,46g
 
85,53g
1103*  83
ma 4: 1464 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,27g
 
42,41g
 
156,42g
- -
toukokuu 2018
to 31: 849 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,01g
 
49,96g
 
67,87g
- -
ke 30: 913 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,94g
 
56,84g
 
93,68g
- -
ti 29: 1120 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,54g
 
47,58g
 
149,80g
- -
ma 28: 619 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
28,47g
 
78,56g
- -
pe 25: 1088 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,62g
 
30,47g
 
168,56g
- -
to 24: 1202 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,62g
 
56,58g
 
141,92g
- -
ke 23: 988 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,36g
 
69,19g
 
45,55g
1512*  524
ti 22: 1026 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,71g
 
63,52g
 
94,40g
1641*  615
ma 21: 1259 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,00g
 
65,24g
 
96,70g
1538*  279
tammikuu 2018
ma 22: 941 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,19g
 
61,03g
 
110,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.