Dieettikalenteri - charles oxendine - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2018
ma 21: 564 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,59g
 
20,47g
 
90,99g
- -
lokakuu 2017
to 19: 754 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,88g
 
46,16g
 
77,54g
- -
syyskuu 2017
ma 11: 854 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,88g
 
46,16g
 
77,54g
- -
ke 6: 460 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,61g
 
41,63g
 
33,79g
- -
heinäkuu 2017
ke 26: 2199 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,46g
 
231,30g
 
138,12g
- -
ke 19: 1140 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,40g
 
42,05g
 
159,75g
- -
ti 18: 1140 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,40g
 
42,05g
 
159,75g
- -
ke 12: 979 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,18g
 
40,11g
 
139,60g
- -
ke 5: 392 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,02g
 
8,12g
 
58,01g
- -
toukokuu 2017
ti 30: 2064 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,12g
 
156,02g
 
199,00g
- -
to 25: 2009 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,43g
 
135,91g
 
204,56g
- -
ke 24: 840 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,00g
 
52,00g
 
44,00g
- -
huhtikuu 2017
ma 24: 1790 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,69g
 
121,33g
 
149,31g
- -
ti 11: 1714 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,79g
 
86,44g
 
184,00g
- -
ma 10: 1361 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,98g
 
115,83g
 
117,62g
- -
su 9: 910 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
38,12g
 
56,41g
- -
ke 5: 1471 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,58g
 
60,88g
 
144,56g
- -
maaliskuu 2017
ti 28: 1932 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,50g
 
92,44g
 
202,09g
- -
to 23: 1701 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,58g
 
71,88g
 
152,56g
- -
ke 22: 1171 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
66,28g
 
100,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.