Dieettikalenteri - Fouma - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 23: 479 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,95g
 
12,18g
 
65,10g
- -
ma 22: 1158 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,29g
 
50,91g
 
193,42g
- -
su 21: 832 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,96g
 
32,30g
 
113,85g
- -
su 7: 714 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,27g
 
32,00g
 
68,26g
- -
ma 1: 749 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,75g
 
25,96g
 
56,38g
- -
kesäkuu 2024
ma 24: 1632 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,10g
 
43,05g
 
205,03g
- -
pe 21: 688 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
58,74g
 
52,12g
- -
to 20: 986 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
61,10g
 
138,31g
- -
ma 17: 927 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,66g
 
33,86g
 
80,18g
- -
la 15: 944 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
32,32g
 
120,09g
- -
pe 14: 778 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,39g
 
34,45g
 
112,84g
- -
to 13: 1612 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
71,72g
 
225,52g
- -
ke 12: 1932 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,44g
 
86,13g
 
227,80g
- -
ti 11: 1814 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,16g
 
78,49g
 
276,93g
- -
ma 10: 1725 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
62,84g
 
281,14g
- -
su 9: 1819 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
54,80g
 
285,69g
- -
pe 7: 3149 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,99g
 
147,16g
 
368,23g
- -
ti 4: 1772 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,43g
 
62,80g
 
259,24g
- -
ma 3: 1234 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,99g
 
65,43g
 
167,58g
- -
su 2: 684 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,82g
 
39,78g
 
62,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.