Dieettikalenteri - Fernanda A. de Lara - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20: 112 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,36g
 
0,76g
 
0,79g
- -
to 19: 112 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,36g
 
0,76g
 
0,79g
- -
ke 18: 1244 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,51g
 
82,47g
 
45,65g
- -
ti 17: 1258 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,25g
 
85,96g
 
37,22g
- -
ma 16: 1389 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,37g
 
91,37g
 
46,66g
- -
su 15: 1374 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,72g
 
99,71g
 
32,77g
- -
la 14: 1488 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,20g
 
94,20g
 
52,21g
- -
pe 13: 1334 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,47g
 
92,47g
 
26,07g
- -
to 12: 1093 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,96g
 
93,30g
 
26,07g
- -
ke 11: 1344 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,30g
 
78,71g
 
62,25g
- -
ti 10: 1418 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,30g
 
97,60g
 
55,68g
- -
ma 9: 1359 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,63g
 
99,08g
 
43,48g
- -
su 8: 1402 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,27g
 
114,70g
 
36,64g
- -
la 7: 1334 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,02g
 
94,34g
 
38,79g
- -
pe 6: 912 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
53,08g
 
61,88g
- -
to 5: 1896 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,86g
 
98,09g
 
124,54g
- -
ke 4: 1323 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,82g
 
101,92g
 
46,17g
- -
ti 3: 1210 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,59g
 
96,69g
 
44,47g
- -
ma 2: 1488 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,06g
 
101,65g
 
48,24g
- -
su 1: 1295 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,35g
 
91,38g
 
37,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.