Dieettikalenteri - Albert Daniel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2015
ti 1: 898 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
49,40g
 
89,72g
- -
marraskuu 2015
ma 30: 1448 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,56g
 
90,44g
 
188,11g
2442*  994
su 29: 1034 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
57,26g
 
140,60g
1746*  712
la 28: 1404 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,91g
 
74,08g
 
171,28g
1746*  342
pe 27: 1706 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,56g
 
55,17g
 
226,09g
2442*  736
to 26: 1524 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,97g
 
50,65g
 
216,22g
1931*  407
ke 25: 1104 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,99g
 
49,54g
 
179,39g
- -
ti 24: 1140 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,88g
 
71,06g
 
155,20g
2478*  1338
ma 23: 1649 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,70g
 
97,61g
 
175,23g
- -
su 22: 1474 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,67g
 
86,97g
 
150,51g
2049*  575
la 21: 1909 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,71g
 
46,75g
 
355,72g
1889*  20
pe 20: 1036 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
56,75g
 
123,65g
2478*  1442
to 19: 1365 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,21g
 
63,56g
 
167,41g
1746*  381
ke 18: 1500 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,36g
 
55,89g
 
208,77g
2478*  978
ti 17: 1375 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,09g
 
52,02g
 
197,00g
2514*  1139
ma 16: 1106 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,23g
 
62,14g
 
109,89g
- -
su 15: 1266 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
59,63g
 
175,68g
1916*  650
la 14: 1154 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,69g
 
53,29g
 
168,28g
1844*  690
pe 13: 1214 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
54,88g
 
193,66g
2123*  909
to 12: 1172 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
36,25g
 
186,12g
2152*  980
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.