Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| la 3: |
165 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,00g |
|
9,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| ti 26: |
214 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,41g |
|
6,81g |
|
33,41g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ma 13: |
192 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,44g |
|
21,23g |
|
4,06g |
|
-
|
-
|
| pe 10: |
299 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,47g |
|
9,56g |
|
28,37g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| ke 26: |
-
|
-
|
|
694*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
1788*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2025*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
| toukokuu 2019 |
| su 5: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| huhtikuu 2019 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2034*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
345*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2421*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2392*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2046*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2250*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2246*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2035*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1997*
|
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|
| to 4: |
-
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-
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|
1867*
|
-
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