Dieettikalenteri - annek.90 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
to 3: 861 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
23,09g
 
117,79g
- -
ke 2: 1537 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,28g
 
46,60g
 
202,25g
- -
ti 1: 859 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,12g
 
50,98g
 
111,18g
- -
marraskuu 2017
to 30: 1243 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,89g
 
50,02g
 
128,69g
- -
ti 21: 1097 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,31g
 
22,25g
 
165,87g
- -
ma 20: 1581 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
59,16g
 
251,79g
- -
su 19: 1984 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,11g
 
84,19g
 
213,28g
- -
la 18: 1853 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,50g
 
95,38g
 
184,57g
- -
pe 17: 1937 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,06g
 
105,79g
 
166,28g
- -
to 16: 1768 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,55g
 
90,14g
 
190,54g
2129*  361
ke 15: 1815 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,75g
 
74,19g
 
218,08g
2005*  190
joulukuu 2016
ti 13: 1107 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,88g
 
40,77g
 
125,55g
- -
ma 5: 877 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,46g
 
35,19g
 
119,78g
2499*  1622
marraskuu 2016
ti 8: 1077 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,64g
 
35,88g
 
156,74g
- -
ma 7: 1618 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,60g
 
47,68g
 
252,00g
2499*  881
kesäkuu 2016
ke 29: 394 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,70g
 
10,10g
 
46,90g
- -
ti 28: 1129 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
109,32g
 
74,47g
- -
ma 27: 861 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
70,31g
 
79,78g
2321*  1460
to 23: 386 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
12,20g
 
65,50g
- -
ke 22: 1200 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,56g
 
74,00g
 
140,63g
2238*  1038
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.