Dieettikalenteri - tjham51 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2018
to 20: 560 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
42,00g
 
80,00g
3463*  2903
ke 19: 1551 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,59g
 
47,71g
 
206,02g
3379*  1828
ti 18: 1054 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,18g
 
96,24g
 
70,41g
3379*  2325
ma 17: 710 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
18,00g
 
58,00g
3893*  3183
pe 14: 640 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
24,00g
 
60,00g
- -
to 13: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,21g
 
75,93g
 
34,40g
3134*  1795
ke 12: 1642 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,83g
 
63,39g
 
132,29g
3415*  1773
ti 11: 1007 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,31g
 
30,81g
 
106,02g
3433*  2426
ke 5: 1565 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,16g
 
54,40g
 
144,04g
3621*  2056
elokuu 2018
ti 28: 1493 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,27g
 
103,91g
 
81,27g
- -
la 25: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,46g
 
64,65g
 
76,42g
2795*  1743
pe 24: 1606 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,01g
 
89,98g
 
112,33g
3083*  1477
to 23: 1458 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,53g
 
56,60g
 
139,90g
2987*  1529
ke 22: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,08g
 
39,86g
 
104,81g
- -
toukokuu 2018
to 3: 1226 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,52g
 
37,09g
 
155,65g
- -
ti 1: 1402 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,87g
 
41,58g
 
177,22g
- -
huhtikuu 2018
ke 25: 486 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,13g
 
15,07g
 
61,43g
2762*  2276
pe 20: 1387 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,93g
 
100,23g
 
71,15g
- -
to 19: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
128,39g
 
134,10g
- -
ke 18: 1425 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,94g
 
60,81g
 
77,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.