Dieettikalenteri - mariaapmachado - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
to 12: 287 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,61g
 
12,77g
 
44,70g
- -
ke 11: 613 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,35g
 
32,92g
 
71,90g
- -
joulukuu 2022
ma 5: 336 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,15g
 
19,21g
 
26,37g
- -
lokakuu 2022
ti 25: 123 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,40g
 
2,20g
 
16,00g
- -
helmikuu 2022
pe 18: 295 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,93g
 
19,23g
 
24,83g
- -
elokuu 2021
ma 23: 82 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,10g
 
3,90g
 
5,80g
- -
heinäkuu 2021
pe 16: 823 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,86g
 
36,38g
 
126,13g
- -
to 15: 137 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,35g
 
1,03g
 
29,76g
- -
ke 14: 863 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,06g
 
52,35g
 
100,70g
2670*  1807
ti 13: 1651 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,73g
 
44,21g
 
173,06g
- -
to 8: 668 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,64g
 
40,95g
 
89,77g
- -
ti 6: 431 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,13g
 
11,92g
 
78,75g
- -
la 3: 924 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,90g
 
53,39g
 
61,81g
- -
pe 2: 382 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,49g
 
28,20g
 
7,13g
- -
to 1: 583 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
36,45g
 
77,87g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 891 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,72g
 
31,53g
 
126,55g
2647*  1756
ti 29: 1946 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,51g
 
68,77g
 
250,72g
2593*  647
ma 28: 1154 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
40,52g
 
207,24g
2713*  1559
la 26: 255 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,12g
 
17,90g
 
23,70g
2713*  2458
pe 25: 1101 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,25g
 
45,24g
 
137,79g
2466*  1365
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.