Dieettikalenteri - Lingchoo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2017
to 30: 1128 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,84g
 
65,50g
 
99,91g
- -
maaliskuu 2017
ke 1: 706 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,43g
 
69,67g
 
64,28g
1596*  890
marraskuu 2016
ti 22: 635 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,23g
 
14,34g
 
120,15g
1754*  1119
lokakuu 2016
ma 31: 786 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,45g
 
36,89g
 
111,85g
1784*  998
elokuu 2016
ti 16: 981 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,06g
 
25,41g
 
153,46g
1840*  859
heinäkuu 2016
ti 26: 517 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,24g
 
45,58g
 
60,35g
- -
ma 25: 378 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,88g
 
15,97g
 
46,53g
1600*  1222
to 14: 697 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,40g
 
71,86g
 
58,61g
1901*  1204
ti 5: 674 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,44g
 
68,51g
 
66,90g
1658*  984
ma 4: 603 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,36g
 
43,34g
 
71,45g
1820*  1217
la 2: 609 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,34g
 
30,06g
 
66,72g
1937*  1328
pe 1: 684 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
58,62g
 
56,21g
1908*  1224
kesäkuu 2016
to 30: 726 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,65g
 
50,74g
 
88,20g
1879*  1153
ke 29: 767 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,79g
 
55,97g
 
81,96g
1918*  1151
ti 28: 854 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,12g
 
77,23g
 
73,34g
1918*  1064
ma 27: 557 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
22,03g
 
68,10g
1697*  1140
su 26: 649 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,16g
 
44,95g
 
89,15g
1918*  1269
la 25: 623 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,45g
 
64,00g
 
49,18g
1879*  1256
pe 24: 696 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,37g
 
55,87g
 
69,72g
1879*  1183
to 23: 470 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,05g
 
43,86g
 
42,28g
2267*  1797
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.