Dieettikalenteri - Exequit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
la 29: 2493 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,05g
 
145,83g
 
248,69g
- -
pe 28: 2958 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,84g
 
152,68g
 
385,06g
- -
to 27: 2817 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,38g
 
143,74g
 
383,43g
- -
ke 26: 2219 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,81g
 
148,50g
 
221,45g
- -
ti 25: 2770 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,21g
 
148,95g
 
289,41g
- -
ma 24: 2186 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,43g
 
142,34g
 
206,72g
- -
su 23: 2449 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,47g
 
148,47g
 
240,57g
- -
la 22: 2742 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,18g
 
139,81g
 
297,09g
- -
pe 21: 2752 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,38g
 
151,80g
 
342,31g
- -
to 20: 2913 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,50g
 
153,38g
 
332,28g
- -
ke 19: 2729 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,41g
 
148,41g
 
313,77g
- -
ti 18: 2783 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,21g
 
156,55g
 
338,70g
- -
ma 17: 2960 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,40g
 
142,33g
 
415,71g
- -
su 16: 2895 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,40g
 
149,12g
 
280,62g
- -
la 15: 2737 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,14g
 
152,94g
 
253,99g
- -
pe 14: 2651 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,22g
 
136,84g
 
276,35g
- -
to 13: 2679 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,00g
 
137,78g
 
266,64g
- -
ke 12: 2991 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,12g
 
154,07g
 
302,01g
- -
ti 11: 3239 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,91g
 
157,48g
 
328,66g
- -
ma 10: 1895 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,99g
 
142,04g
 
156,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.