Dieettikalenteri - bollll - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 23: 1891 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,92g
 
72,49g
 
211,96g
- -
to 20: - - 2278* -
huhtikuu 2024
ma 1: 2331 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,43g
 
80,46g
 
217,29g
2356*  25
maaliskuu 2024
to 28: 1337 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,70g
 
85,50g
 
123,29g
- -
ke 27: 1593 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,93g
 
103,98g
 
195,14g
2198*  605
ti 26: 1549 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,14g
 
119,60g
 
117,65g
2172*  623
ma 25: 1404 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,04g
 
41,42g
 
155,82g
2172*  768
helmikuu 2024
to 22: 927 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,71g
 
14,64g
 
90,57g
- -
pe 16: 490 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
21,90g
 
41,70g
- -
su 11: 361 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,50g
 
19,38g
 
13,43g
- -
joulukuu 2023
to 7: 668 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
42,78g
 
31,00g
- -
pe 1: 1240 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,65g
 
81,69g
 
140,55g
- -
marraskuu 2023
to 30: 1682 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,81g
 
141,76g
 
173,05g
2313*  631
syyskuu 2023
to 14: 1503 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,93g
 
53,68g
 
176,31g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 194 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
8,22g
 
35,00g
- -
kesäkuu 2023
ke 28: 1449 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,43g
 
90,94g
 
141,76g
- -
ti 27: 1949 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,31g
 
58,83g
 
260,46g
- -
ke 21: 579 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
63,34g
 
38,90g
- -
to 15: 404 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,50g
 
46,62g
 
12,80g
- -
ti 13: 750 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,46g
 
38,08g
 
36,72g
- -
toukokuu 2023
su 28: 1828 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,67g
 
107,28g
 
221,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.